Reseña del Programa
Detalle
21 sesiones
25-45 minutos por día
Todo nivel (inicial, intermedio, avanzado)
Funciona para
Fortalecimiento | Desarrollo Muscular | Definición| Equilibrio | Estabilidad
Equipamiento Requerido
Dumbbells y Plates
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21 Sesiones de Entrenamiento
Te ofrece entrenamientos de fuerza, resistencia, estabilidad, coordinación y equilibrio
¿Fire Core es para mi?
Unos músculos del core bien fortalecidos te proporcionarán la contención y firmeza extra que tu cuerpo necesita para moverse ágilmente, el core es el nexo a través del cual se transmiten la mayor parte de los movimientos corporales y de la fuerza que realizan las articulaciones, si estas listo para aumentar tu rendimiento Fire Core es lo que estas buscando.
¿Cómo son los entrenamientos?
En este programa encenderás tus músculos centrales profundos con la finalidad de reforzar tu abdomen de adentro hacia afuera. Entrenaras tu núcleo con movimientos funcionales que desafiarán tu estabilidad y movilidad transformando todo tu eje central en ese abdomen resistente y firme que quieres tener.
fitsli Life - Blog
fitsli Life es un blog de estilo de vida que te ayudara a complementar tus objetivos de entrenamiento con su gran variedad de recetas nutricionales; desayuno, almuerzo, cena, media mañana y media tarde. Asi mismo, brinda artículos sobre una correcta alimentación y como aprovechar al máximo tus entrenamientos.
Tu Coach
Te acompañare y motivare a seguir mejorando y a lograr tus metas. Estaré contigo durante todo el entrenamiento ayudan ayudándote a mejorar posturas y hacer un gran entrenamiento siempre.
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Preguntas Frecuentes
¿Tienen entrenamientos en vivo?
¡Si!, contamos con entrenamientos en vivo de Lunes a Sábado a las 7:00 AM (UTC - 5:00). Son entrenamientos guiadas, llenas de energía y con el 100% de acompañamiento motivacional por parte de nuestros coaches.
¿Los planes incluyen nutrición?
¡Si!, incluye el blog fitsli life donde tendrás recetas nutricionales y artículos enfocados en un mejor estilo de vida.
¿Qué incluye el plan ilimitado?
Acceso a todos los programas de entrenamiento con más de 400 sesiones. También, a los entrenamientos en vivo de fitsli 365 de Lunes a Sábado a las 7:00 AM (UTC - 5:00). Podrás acceder a los entrenamientos cuando y donde quieras desde cualquier dispositivo. Además, incluye el blog fitsli life donde tendrás recetas nutricionales y artículos enfocados en un mejor estilo de vida.
¿Que es fitsli 365?
Es un plan de entrenamiento que incluye entrenamientos en vivo de fitsli 365 de Lunes a Sábado a las 7:00 AM (UTC - 5:00).
Si faltas al entrenamiento en vivo, podrás acceder a él durante las próximas 24 horas.
Además, incluye el blog fitsli life donde tendrás recetas nutricionales y artículos enfocados en un mejor estilo de vida.
¿Qué nivel de dificultad tienen sus entrenamientos?
Tenemos gran variedad de entrenamientos a nivel básico, intermedio y avanzado. Asimismo, dichos programas cuentan con o sin implementos de entrenamiento. Con nosotros podrás iniciar desde cero tu entrenamiento, así como también podras retarte con nuestros challenges a nivel avanzado.
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